追梦之旅，现在启程

追梦之旅，现在启程

    瑜伽是东方古老文化的奇葩，为现代人减压，养生，健康保健提供了非常好的练习方式，由于瑜伽 练习原则的科学性，使练习者在动静间感受瑜伽为人们带来的不凡的健康效果。因此受欢迎程度也越来 越高。瑜伽运动不倡导表演性和竞技性，加上练习者只须在自我身体的相对极限内练习，适应人群很 广，因此发展速度也会很快。瑜伽倡导自然平衡的健康练习方式相对剧烈运动而言。更注重身心灵的同 步保健，受益者越来越多，也就有了良好的口碑传播。