瑜伽，是最贴近生活和内心的一种健身方式，无论多大年龄开始修炼都不晚。在瑜伽的一呼一吸之间，让心灵真正地静下来。只有“静”下来，你才能真正地爱上生活。瑜伽不追求极限和动作，只要能安静地坐下来，我想就是“瑜伽”。
瑜伽，是让你更深刻地理解生活，更热切地爱上生命！坚持修炼，当你成为爷爷或奶奶、外公或外婆时，呈现出的是男人不失健硕，女人更加曼妙的身姿。青春的火焰，不是某个年龄阶段的专利，而是贯穿一生的力量！
瑜伽，让你在平凡的生命里，成为精神的贵族。教会你在纷扰的生活中，做最好的自己！未来，将会有更多的人加入，会逐渐成为一种生活态度。像吃饭和睡觉一样自然，和不可缺少的“肢体和精神融合的功法”。
瑜伽之道：充满了对生命的追问，对俗世的拷问、对真心的自问，从而因“问”而将对生命的层层疑惑拨云见日，因问而升起平静心、智慧心、超脱心，不论何情何境，再也不能动摇对绝对真实的捍卫和守护；
瑜伽之道：以去除私我去行动，结果已然不再重要，选择超越于对错生死之上，一己之行倘若能有助于人间世道，便不枉此生，从而升起了大无畏的勇气，以最强劲的意志力，行无执之行动；
瑜伽之道：爱是每一天每一念，时时与心中挚爱相连相接，爱是“问”与“无问”和合的道路，是生命意义的最终归宿，自爱出发的便是“至真”与“至善”，心中所爱是此生唯一的答案。
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