2018-06-10 admin 376
在《瑜伽经》里面，瑜伽的八支分法，第三支是体位练习、第四支是呼吸练习、第五支六，支是收心、第七支是冥想，第八支是瑜伽的目标三摩地，就是最高的智慧，成就。练习瑜伽时我们练到了体位、呼吸、练到了收心。我们是练这个走向冥想，
2018-05-03 admin 692
Tejashvi panwar老师的阿斯汤加的专业班课程！！！ 成都瑜伽培训外教瑜伽导师——Tejashvi （特杰士）老师，擅长阿斯汤加教学。 Ashtanga的练习是深沉的，深入地进入体式，让练习只能听到呼吸的声音
2018-04-27 admin 832
如何成为更有深度的瑜伽教练？ 做瑜伽教师多年了，很多朋友问过我这样一个问题：一个月，能培训出一个瑜伽教练吗
2018-04-26 admin 776
可以让我们返回童年 那种自由自在荡漾 那一定得是 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，偏向瑜伽练习，侧重瑜伽的力量以及伸展。它利用空中瑜伽吊床，完成传统哈达瑜伽的体位法，同时又融入舞蹈的优雅。练习者在练习的时候可以感受到身体体重，
2018-04-25 admin 615
瑜伽，一项优美而又优雅的健身活动；瑜伽，一项可以展示你柔软身躯的运动；瑜伽，一项可以帮助你提高自信度的运动； 一项增加肺活量，活力增加：瑜伽教练证培训练习对于呼吸的要求高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不
2018-04-24 admin 361
瑜伽减肥法 伴随着体检结果的公布，我们总能发现身边刮起的阵阵“减肥风”。有人把健康指数下降归结为平时饮食结构，于是食堂里素菜走俏，猪肉无人问津，更甚者将一天三餐改为水果餐。 瑜伽培训 记者在一家健身馆看到，
2018-04-23 admin 811
瑜伽起源于印度，发展于西方，风靡于中国。瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度，流传至今已经有5千多年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力 ，
2018-04-18 admin 808
瑜伽是肉体与心智的自然修习系统，能增进脑部、脊柱、腺体与内部器官的健康，能按摩不同部位的内脏器官，进而增加生命的活力。瑜伽在自我改进与开发潜能方面无与伦比，事实证明，瑜伽对任何年龄段的人都有帮助： 女士练习瑜伽：
2018-04-11 admin 886
2018年魔力带蹦极瑜伽专业课首次开课了，想学而没有找到地方的你可以来了哦！ 蹦极+舞蹈？蹦极+普拉提？蹦极+瑜伽？ 伽人们可以在魔力带上尽情嗨起来啦！ 让你狂瘦模式开启，你还在犹豫什么吗？ B
2018-04-08 admin 703
2018年1月13号早上， 由成都市教育局和成都市街道办事处主办的 “践行十九大精神 社区教育进社区”在成都坊社区举办。 本次活动为了更好的推动十九大精神，展现体育健身的的风采， 成都瑜伽培训学院、